主講老師: 龍飛（培訓(xùn)費：2-2.5萬元/天）
工作背景：
畢業(yè)于上海交通大學(xué)安泰經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院19年500強外企中高層管理實戰(zhàn)經(jīng)驗AACTP國際認(rèn)證行動學(xué)習(xí)促動師日產(chǎn)訓(xùn)（中國）MTP-TTT（6單元版）認(rèn)證講師復(fù)旦大學(xué)、上海交大、武漢大學(xué)、湖南大學(xué)等特邀講師...
主講課程：
《非人力資源經(jīng)理的人力資源管理》《高績效團(tuán)隊打造》《力透紙背-目標(biāo)管理與計劃執(zhí)行》《庖丁解牛，高效問題分析與解決》《外圓內(nèi)方，跨部門溝通與協(xié)作（工作坊）》《由內(nèi)而外的新生代員工管理...
預(yù)則立——職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃課程大綱詳細(xì)內(nèi)容
課程分類： 職業(yè)生涯
課程目標(biāo)：
■ 意識到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，并愿意為之付出努力
■ 理解職業(yè)生涯發(fā)展的四個階段及對應(yīng)關(guān)鍵點
■ 樹立高效職場思維，由內(nèi)而外的自我驅(qū)動
■ 掌握如何擁有充足的職場燃料
■ 基于企業(yè)平臺，學(xué)會制定職業(yè)發(fā)展路徑及執(zhí)行管理
■ 聚焦自我效能管理，業(yè)績與能力雙提升
■ 避免跌入職場發(fā)展的典型誤區(qū)
課程對象：新員工，一線員工，管理人員
課程時間：2天，6小時/天
第一講：職業(yè)生涯規(guī)劃概論
一、缺乏清晰職業(yè)生涯帶來的現(xiàn)狀
案例分享：XX被裁員的三種人
1．工作沒有動力
2．學(xué)習(xí)沒有興趣
3．頻繁跳槽
4．工作上斤斤計較
5. 迷茫、被動
案例：優(yōu)秀985畢業(yè)生的布朗運動職業(yè)生涯
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性
1. 職業(yè)生涯的長度40+年
2．職業(yè)生涯規(guī)劃的價值
1）職業(yè)生涯規(guī)劃：讓工作從任務(wù)，到職業(yè)，再到使命
2）奈杰爾職場成功六維度與職場的幸福漢堡模型
三、職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)鍵三角模型：經(jīng)營意識、未來價值、持續(xù)投入
案例：10年時間帶來的天壤之別
第二講：職業(yè)生涯四階段
一、階段1-躬身入局，確定職業(yè)方向
1．施恩職業(yè)錨
1）職業(yè)錨強調(diào)個人能力、動機和價值觀三方面的相互作用與整合。
2）職業(yè)錨8種類型：技術(shù)/職能型，管理型，自主/獨立型，安全/穩(wěn)定型，創(chuàng)業(yè)型，服務(wù)型，挑戰(zhàn)型，生活型
二、階段2-借力整合，關(guān)注資源和機會
1．職業(yè)適應(yīng)-人崗匹配：明尼蘇達(dá)工作適應(yīng)論模型
三、階段3-優(yōu)勢突破，聚焦核心優(yōu)勢
1．蓋洛普優(yōu)勢識別器
1）四大優(yōu)勢領(lǐng)域解析
2）天賦如何轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢
2．職場競爭力矩陣的運用
四、階段4-回歸轉(zhuǎn)型，實現(xiàn)長尾理論
第三講：高效職場思維，思維決定行為
一、成年人思維，做一個合格的職場人
案例：奈飛文化手冊-只招成年人
1．高度（短期視角 VS 長期視角）
2．角度
3．成熟度
二、積極主動思維，保持正面心態(tài)
案例：不收歡迎的烏鴉
案例：充滿抱怨的會議
1．積極主動思維的來源，與消極被動的區(qū)別
2．積極主動思維在職場上的運用
1）打好手中的牌，不抱怨
分享：稻盛和夫（自燃型、易燃型、阻燃型）
2）聚焦影響圈（影響圈模型），我自己能做什么
3）把“小”事做好
4）積極主動的語言
視頻觀摩：你的語言創(chuàng)造你的世界
三、當(dāng)責(zé)思維，用于擔(dān)當(dāng)
視頻觀摩：資歷淺的杜拉拉為什么受重用？
1．從逃避責(zé)任到主動賦責(zé)，躬身入局（上級、下級、公司、客戶）
2．從完成任務(wù)，到貢獻(xiàn)價值
3．結(jié)果導(dǎo)向，以結(jié)果說話
1）結(jié)果導(dǎo)向，關(guān)注過程
2）結(jié)果導(dǎo)向式匯報流程圖
四、創(chuàng)新思維，每天讓工作做得更好一點
視頻觀摩：杰克韋爾奇，對于創(chuàng)新的誤解
五、感恩思維，源自內(nèi)心的熱愛工作
案例：酒店服務(wù)員的前后改變對比
1．感恩思維意義，因為自己而感恩
2．如何培養(yǎng)感恩思維
討論：公司的優(yōu)勢（從員工的角度）
六、愿景思維，做一個快樂的奮斗者
分享：稻盛和夫工作的意義
1．努力工作的回報
案例分享：亞太CEO的離別贈言
2．努力工作 VS 不努力工作
第四講：職場燃料建設(shè)，讓跨越水到渠成
一、職場燃料（能力）的重要性：職場燃料是職業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)
二、職場燃料方法論
1．可遷移技能：解決問題的能力，溝通技巧，時間管理，壓力管理，完成任務(wù)，情商等
2．有價值的經(jīng)驗
案例：特殊的工作機會
3．持久有價值關(guān)系
1）人際關(guān)系主要包括：雇主，上司，客戶，身邊的人才，商業(yè)伙伴
2）建設(shè)自己的職業(yè)生態(tài)系統(tǒng)及導(dǎo)師的價值
三、職場燃料提升
1．能力提升的10/20/70法則
2．能力發(fā)展的主要方式
3．年度能力提升計劃表
四、職場發(fā)展關(guān)鍵能力之人脈力提升
1．人脈力的定義及價值（職場發(fā)展的兩力模型）
2．黃金人脈圈5-50-100模型
3．基于人脈力的職場增值3方法論
4．人脈關(guān)系鞏固與維護(hù)
1）交往三度：長度、頻度、深度
2）正向的行為：欣賞、分享、陪伴、推薦、指導(dǎo)，甚至保護(hù)
第五講：與公司發(fā)展相結(jié)合的職業(yè)發(fā)展路徑設(shè)計及執(zhí)行
討論：目前在企業(yè)內(nèi)部職業(yè)發(fā)展面臨哪些困難和挑戰(zhàn)
一、為什么要把職業(yè)發(fā)展與公司平臺結(jié)合（Finding尋找思維 VS Cultivating培養(yǎng)思維）
二、職業(yè)發(fā)展路徑設(shè)計
1．職業(yè)選擇的三環(huán)模型（優(yōu)勢、熱情及社會價值）
2．職業(yè)發(fā)展路徑設(shè)計原則
1）高度原則：不要低估未來才能兌現(xiàn)的好處（當(dāng)下價值 VS 未來價值）
2）堅持原則
三、職業(yè)發(fā)展路徑具體規(guī)劃
1．職業(yè)發(fā)展四維度模型（向上、向深、平移、向外）
2．確定職業(yè)理想，評估能力差距
3．潛在的職場路徑的分析
練習(xí)：完成職場路徑向?qū)D
四、職業(yè)發(fā)展溝通：3W+1H
五、持續(xù)的投入與基于職業(yè)目標(biāo)的決策
1．持續(xù)的時間和資源的投入（5~10%）
1）復(fù)利效應(yīng)在職業(yè)發(fā)展中的運用
2．如何做關(guān)鍵決策
討論：出現(xiàn)新的職業(yè)機會，最需要考慮哪些因素？以及優(yōu)先順序
1）關(guān)鍵原則：選擇更具挑戰(zhàn)和能學(xué)習(xí)的機會
2）如何評估每一段經(jīng)歷的職業(yè)價值（4大黃金問題）
練習(xí)：根據(jù)自身所處的職業(yè)階段確定以上4點權(quán)重
第六講：職場自我效能管理，效能是職場的黃金法則
挑戰(zhàn)：忙得焦頭爛額，事情永遠(yuǎn)做不完（效率不等于效能）
一、時間效能管理，業(yè)績達(dá)成和自我提升的基礎(chǔ)
1．卓有成效的5大習(xí)慣
2．工作20/80法則，日常事務(wù)分類四象限及對應(yīng)管理策略
3．時間管理的三大步驟
1）記錄時間
2）診斷分析
3）計劃安排
a時間計劃安排原則
b周計劃
c日計劃
視頻觀摩：時間沙子
4．如何做到自驅(qū)式忙碌（自驅(qū)式忙碌模型）：忙而不覺累
二、壓力和情緒管理，增強應(yīng)對挫折和挑戰(zhàn)的韌性
1．壓力管理不當(dāng)?shù)奈：?，及對于壓力的錯誤認(rèn)知
2．CSP情緒的三個區(qū)域（舒適區(qū)，拉伸區(qū)，恐慌區(qū)）
3．面對困難的3M誤區(qū)
4．面對挫折/壓力的3P模型
5．身體上的壓力緩解
三、四維度自我提升方法論：精神、身體、心智、關(guān)系
第七講：如何避開職場上哪些常見的坑？
1．渾然不覺的致命盲點
2．為什么能力沒我強、業(yè)績沒我好的人升得比我快
3．把事情做好，忽視向上溝通
4．角色認(rèn)知錯位
5．喜歡抱怨的負(fù)面情緒
6．把執(zhí)行等于執(zhí)行力
7．追求“公平“
8．職業(yè)發(fā)展內(nèi)卷化
