主講老師: 逯瑤（培訓(xùn)費(fèi)：2-2.5萬元/天）
工作背景：
聲音影響力品牌創(chuàng)始人中國政法大學(xué)職業(yè)導(dǎo)師國際注冊(cè)心理咨詢師高級(jí)人力資源師中國政法大學(xué)商學(xué)院MBA教育心理學(xué)博士在讀
主講課程：
思維系統(tǒng)課程：《引爆思維潛能》《情緒壓力管理與心態(tài)塑造》《植入式領(lǐng)導(dǎo)力》《逆境思維》《情商管理》《陽光心態(tài)》《戰(zhàn)“疫”下的心理自助與互助》行為系統(tǒng)課程：《植入式商務(wù)禮儀》《服務(wù)...
遇見意想不到的自己——自我認(rèn)知與積極心態(tài)塑造課程大綱詳細(xì)內(nèi)容
課程分類： 心態(tài)建設(shè)
課程目標(biāo)：
幫助學(xué)員了解自己的底層運(yùn)作模式，更加了解自己；
懂得如何覺察自己的內(nèi)心模式對(duì)工作的影響；
懂得管理自己的認(rèn)知和行為，調(diào)整積極心態(tài)，賦能團(tuán)隊(duì)；
讓學(xué)員學(xué)會(huì)緩解壓力，化壓力為動(dòng)力的方法；
讓學(xué)員懂得處理好自己的心態(tài)后如何影響團(tuán)隊(duì)的心態(tài)；
學(xué)會(huì)做到一致性的表達(dá)，擁有更好的人際關(guān)系和工作能力
找回生命的能量，建立精神滋養(yǎng)的力量，學(xué)會(huì)使用自己積極正能量
課程對(duì)象：全員
課程時(shí)間：3小時(shí)
第一模塊：認(rèn)識(shí)自己與心態(tài)
一、 行為改變的核心
1. 為什么知道做不到
2. 自我價(jià)值與行為改變
二、自我價(jià)值低的行為表達(dá)（略講，不深入，時(shí)間不夠）
1. 6大表征
2. 習(xí)得性無助的陷阱
第二模塊：看見自己理解他人（全程互動(dòng)加入身體沙盤）
一、 關(guān)系中了解自己
1. 與自己的關(guān)系
2. 與他人的關(guān)系
3. 與情境的關(guān)系
二、 影響團(tuán)隊(duì)互動(dòng)與凝聚力的四大潛意識(shí)應(yīng)對(duì)模式
5. 討好型——表面屈從，內(nèi)心委屈
6. 指責(zé)型——直接攻擊，大失民心
7. 超理智——表面合理，沒有人性
8. 打岔型——表面和諧，暗流涌動(dòng)
三、 冰山的舞蹈——成長后的一致性模式（全程游戲互動(dòng)）
1. 一致性模式的三大層次
2. 一致性的特點(diǎn)與實(shí)戰(zhàn)意義
3. 一致性舞蹈練習(xí)（互動(dòng)游戲）
第三模塊：積極心態(tài)啟動(dòng)賦能（身體雕塑+互動(dòng)體驗(yàn)）
一、實(shí)戰(zhàn)案例下的的行為“切片”分析——透過現(xiàn)象看本質(zhì)，找到解決方案
29. 冰山隱喻模型（薩提亞冰山隱喻）
30. 使用冰山模型導(dǎo)出學(xué)員的真實(shí)案例+結(jié)果萃取（重點(diǎn)，現(xiàn)場學(xué)員真是案例）
31. 學(xué)員案例現(xiàn)場分析與解讀（重點(diǎn)）
32. 找出我在與互動(dòng)中“卡”在哪里了（重點(diǎn)）
33. 分析對(duì)方大腦中的“底層算法”（重點(diǎn)）找到問題解決的第三條路
二、自我賦能的7步法——積極心態(tài)向上生長
1. 覺察
2. 承認(rèn)
3. 接納
4. 聚焦
5. 選擇
6. 行動(dòng)
7. 欣賞
三、自我曼陀羅——做好你的精力管理提升執(zhí)行力
1. 曼陀羅的8個(gè)測(cè)評(píng)維度
2. 覺察與總結(jié)
3. 如何掌控習(xí)慣
四、游戲：天氣預(yù)報(bào)——團(tuán)體賦能激活組織正能量
4. 天氣預(yù)報(bào)的意義
5. 天氣預(yù)報(bào)的流程
6. 天氣預(yù)報(bào)的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用
五、我們的成長目標(biāo)
5. 更高的自我價(jià)值感
6. 更好的選擇者
7. 更負(fù)責(zé)任
8. 更加一致
