主講老師: 宋奕曉（培訓費：1.5-2萬元/天）
工作背景：
全國職業人才認證DISC測評顧問中國管理科學研究院認證職業生涯規劃師臺灣正念發展協會認證合格正念引導師四川師范大學心理學碩士在讀曾任：上海美特斯邦威服飾股份有限公司 | 綜合培訓管理崗負責人曾任：國動...
主講課程：
溝通技巧提升：《五維教練領導力》《教練式溝通技巧》《DISC性格分析與溝通技巧》《高情商溝通與人際關系打造》職業化素養提升：《高效能時間管理》《心理健康——情緒與壓力管理》...
洞見生涯職場賦能體驗式培訓課程大綱詳細內容
課程分類： 職業生涯
課程目標：
依據全景生涯觀用游戲的方式打開全新的生涯視角，建立系統的生涯認知
幫助員工明晰職業發展的路徑，清晰定位，看到差距
幫助員工養成開放、進取、積極、主動的心態
幫助員工學會如何主動培養自己的核心競爭力，對自己成長負責
幫助員工學會如何讓自己有持續的工作動力，學會科學地調整工作狀態
課程對象：管培生、基層員工、中基層管理者
課程時間：2天，6小時/天
第一篇
第一講：規則講解
一、游戲規則介紹
1. 基本玩法
2. 勝負標準
3. 角色確認
4. 制定決策
第二講：青蔥歲月
一、進入人生
1. 無常時刻：抽金幣卡
2. 交易時刻：購買：夢想卡，學歷卡，技能卡
3. 無常時刻：抽取無常卡片
4. 交易時刻：籌碼兌換
二、小組總結討論
1. 夢想、技能、學歷，你認為什么最重要？
2. 各小組金幣不同，為什么？
三、職場入局
1. 發放成人禮
第三講：燃情歲月——職場前10年
一、進入職場第1年
1. 繳納生活成本
2. 交易與無常
3. 獲取職業回報
小組討論：所抽到的無常卡，給你帶來的啟發是什么？
二、進入職場第3年
1. 繳納生活成本
2. 交易與無常
3. 獲取職業回報
小組討論：當職業轉換發生在繳納生活成本之前的時候，可能的風險是什么？
三、進入職場第10年
1. 繳納生活成本
2. 交易與無常
3. 獲取職業回報
小組討論：籌碼的作用是什么？職場前10年的無常卡都有什么特點？
4. 經濟繁榮期
5. 大拍賣
四、進入職場第15年
1. 繳納生活成本
2. 交易與無常
3. 獲取職業回報
小組討論：進入職場第15年，無常卡發生了什么變化？如何應對這些無常，才能在接下來的人生中順利過關？
4. 經濟大蕭條
五、進入職場第25年
1. 繳納生活成本
2. 交易與無常
3. 獲取職業回報
小組討論：從公開的信息中，你能說出不同職業的特點嗎？
六、進入職場第35年
1. 繳納生活成本
2. 交易與無常
3. 獲取職業回報
小組討論：在崢榮歲月的無常卡中，你們都體驗到了什么角色？你為自己的決策失誤找到的最大借口是什么？
七、大結局
1. 全場清算
2. 發放退休保障
3. 小組討論總結分享
八、講師總結升華
第二篇
第一講：職場認知
一、職業發展全景地圖
1. 職業適應期：特點、優勢、策略
2. 職業發展期：特點、優勢、策略
3. 事業成就期：特點、優勢、策略
二、職業的本質：價值交換
1. 求職者：我會什么VS我要什么
2. 崗位：要求VS回饋
3. 組織滿意度與個人滿意度的平衡
視頻研習：董明珠面試實習生
課堂討論：明尼蘇達工作適應論
三、職業匹配
1. 人崗匹配
2. 人企匹配
3. 人人匹配
課堂互動：如何讓上級和同事喜歡？
四、職業發展必備四大積極心態
1. 成長型心態
2. 開放型心態
3. 進取型心態
4. 外向型心態
課堂練習：心態自測
視頻研習：杜拉拉升職記
五、職業轉換的風險與成本
1. 職業轉換的原則：價值大于成本
2. 職業轉換四大成本解析
3. 理性分析靈魂拷問
第二講：職業發展
一、職業發展通道分析
1. 管理路徑
2. 專家路徑
3. 轉崗路徑
視頻研習：瘋狂動物城&軍師聯盟
二、職場三大情緒處理
1. 職業倦怠情緒處理：職業興趣管理
課堂互動：填寫興趣星空圖
興趣測評：霍蘭德職業興趣測評
2. 職業焦慮情緒處理：打造核心競爭力
3. 職業失落情緒處理：鏈接價值滿足內在需要
課堂互動：八月十五洪水的故事
職場三大情緒自評：三葉草模型
三、挖掘優勢：能力提升術
1. 優勢三核：知識、能力、才干
2. 為什么你一直在荒廢優勢
3. 能力發展階段
4. 發現你的天賦優勢
方法一：優勢事件法：SIGN模型
課堂互動：優勢事件法練習
方法二：內在探索法
課堂互動：講述你人生的巔峰故事
方法三：外在反饋法：看看他人眼中的自己
課堂互動：欣賞式探尋
方法四：科學管理法：能力分析與管理
課堂練習：能力管理矩陣模型
第三講：生涯平衡
一、舒伯生涯發展理論
1. 舒伯生涯彩虹圖
2. 角色&責任
課堂練習：畫出你的角色餅圖
二、活出生命的意義
1. 讓有趣的生活撲面而來
課堂互動：生命之花-平衡輪自我覺察
自由書寫：夢想清單
2. 生涯階段定位：生涯三階段模型
練習：生涯三階段判定
3. 你想實現的目標是什么？
1）制定科學合理的目標：SMART目標管理法
2）目標落地：NLP迪爾茨邏輯層次模型
課堂互動：制定你的5年職業目標
總結-課堂行動：輸出個人職業發展路書
附：《個人職業發展路書》工具表
