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職業素養

長春職業生涯發展與規劃

作者:博為咨詢 日期:2025-04-06 人氣:62

主講老師: 顏豐果(培訓費:1.5-2萬元/天)    


工作背景:
中英文授課22年跨國企業管理實戰經驗美國AACTP國際認證培訓師國家認證生涯規劃師/生涯測評師曾任:愛渠西來艾頌公司|全球研發中心研發經理、項目經理曾任:朗訊科技公司(世界500強)全球研發中心(青島...

主講課程:
《目標管理與計劃執行》《高效能時間管理》《職業生涯發展與規劃》《高績效團隊打造》《職業化塑造與養成》《高效能職場溝通技巧》《職場情緒與壓力管理》《新晉管理者的綜合管理技能提...

顏豐果



  職業生涯發展與規劃課程大綱詳細內容

課程分類: 職業生涯職業化素養

課程目標:

對組織:
▲人才質量提升:提高員工的工作意愿、能力和職業化程度,和企業忠誠度
▲組織績效提升:更高效達成目標、實現預期結果,減少人才流失率
▲公司形象提升:對外溝通時,員工給客戶及合作伙伴留下積極主動、職業化的印象
對個人:
▲學會運用興趣金字塔模型和霍蘭德職業模型了解自己的興趣/特質,在工作中發揚強項,并在人際關系和團隊協作中理解彼此差異
▲學會運用職業發展模型分析校園人和職場人的角色差異,并積極采取行動以快速適應角色轉變、更好地職業發展
▲學會運用企業要求矩陣拆解當前所在崗位和組織的具體要求,并積極采取行動以更好適應和發展
▲學會系統看待職業回饋,看到錢以外的工作收獲,增加職業幸福感
▲學會運用能力三核模型拆解當前崗位或待提升能力的具體要求,并制訂提升計劃
▲學會運用能力矩陣梳理優劣勢、揚長避短,激發職業成長內驅力和主動性



課程對象:新員工、職場初期員工

課程時間:2天,6小時/天

課程大綱:


導引:活生生的職業生涯發展案例——不喜歡工作卻成為重點稀缺人才
認知篇:正確理解“職業生涯規劃”
第一講:什么是職業生涯規劃
——中國傳統的“生涯”
一、“職業生涯規劃”的三大誤區
誤區一:計劃派
誤區二:穩定派
誤區三:自由派
二、職業生涯發展的三大階段
第一階段:生存期
第二階段:發展期
第三階段:自我實現期
討論:你所理解的職業生涯規劃是什么
生涯的定義:統合人一生中依序發展的各種職業和生活角色,以職業角色為主軸。
生涯規劃的定義:是一套有計劃、有掌控的自我實現的方法論
視頻:某企業員工職場逆襲背后的秘密
案例:我的28年職業生涯發展歷程(生存期、發展期、自我實現期)

第二講:生涯規劃的三大作用
作用一:為個體提供符合心理需求的內在動力(個體角度)
作用二:更加符合當前職業發展的網格狀趨勢(個體角度)
作用三:使員工意愿能力雙提升,提高組織能力(組織角度)
案例:劉潤在微軟時主動降職去營銷部門

第三講:為什么要主動進行生涯規劃
角度一:個體角度看
1. 看到更多機會
2. 適應多變環境
3. 提升職場價值
角度二:組織角度看
1. 更加了解員工
2. 更多激勵手段
3. 個體組織雙贏
視頻:觀看視頻英國紀錄片《人生七年》
討論:通過觀看視頻的啟發和思考,為什么要主動規劃職業生涯

方法篇:“生涯規劃”為我所用
第一講:自我認知——精準識別職業興趣類型
一、冰山模型在生涯規劃領域的應用
——自我認知是生涯規劃的起點,冰山模型展示自我認知的全景圖
二、興趣的層級及培養路徑
興趣的心理學特點(本質):情緒、可培養、行為的動機
興趣的定義:以最高級的形式投入到當下的事情之中去
1. 興趣的三層級
層級一:感官興趣
層級二:自覺興趣
層級三:志趣
2. 興趣的四大象限:具象、抽象、任務導向、人際導向
落地工具:興趣金字塔模型
練習:根據金字塔模型的3個層級,填寫自己的興趣
成果落地:3個層級的興趣清單
三、識別六種職業興趣傾向及其特點
1. 現實型R:務實踏實、善于實操
2. 研究型I:謹慎冷靜、善于思考
3. 藝術型A:敏感細膩、善于創造
4. 社會型S:溫暖友好、善于合作
5. 企業型E:自信積極、善于說服
6. 常規型C:保守負責、善于服從
游戲:探索六大興趣島嶼、發表登島宣言
案例:鐘南山、馬云、甘地等人的職業興趣類型
方法:識別職業興趣類型的5個方式
現場練習:判斷朱镕基、喬布斯、特蕾莎修女等人屬于哪個興趣類型
落地工具:霍蘭德職業模型、霍蘭德職業興趣傾向測評量表
成果落地:識別自己的主要職業興趣類型
四、霍蘭德職業模型對于職業發展的6大啟示
1. 關注通過經歷自我覺察
2. 特質可源于天生或后天
3. 選擇對了不能代替努力
4. 認知自己才能悅納自己
5. 立足當前崗位揚長避短
6. 了解別人才能尊重差異
討論:以上內容對你未來的職業發展有何啟發
成果落地:受此啟發,在未來職業發展中的行動計劃

第二講:快速適應——從校園人到職場人的角色轉換
一、心態適應:用職業發展模型,拆解角色差異
——人與職業的互動關系,職業的本質是交換
1. 職業發展模型的四大要素
要素一:能力
要素二:需求
要素三:要求
要素四:回饋
2. 職場初期發展的三大策略
策略一:以能力為起點
策略二:先平衡成功線
策略三:拒絕焦慮型學習
職業公式:職業=行業+企業+職業
案例:校園貸的悲劇,當能力配不上欲望
案例:我在職場初期,凌晨加班的故事
落地工具:職業發展模型
現場練習:用職業發展模型,拆解校園人和職場人在要求和回饋上有哪些不同
討論:每組發言展示校園人和職場人的要求和回饋差異
視頻:《歡樂頌》新員工小關幫同事干活反而遭到上司批評
討論:這次事件表明小關身上還存在著哪些校園人的心態
討論:根據兩種角色差異和發展策略,你打算怎么做,以更好的適應角色轉換
成果落地:快速適應職場和融入環境的行動清單
二、情緒調試:轉動生涯三葉草,提升職業滿意度
1. 生涯三葉草模型的工作原理:興趣、能力、價值之間的相互作用
2. 職業情緒診斷之3類故障及對策
1)缺乏興趣導致厭倦:增加變化(換任務、調崗等)
2)能力不足導致焦慮:提高能力(調整要求、提供培訓等)
3)價值缺失導致失落:鏈接價值(團建、反饋激勵等)
落地工具:生涯三葉草模型
案例:3個關于以上3類故障的職場故事
現場練習:用生涯三葉草模型診斷你當前的工作感受
成果落地:提高滿意度的行動計劃

第三講:高效融合——快速融入企業環境
一、企業要求矩陣,看到工作要求全景圖
1. 企業要求的四象限:模型、清晰、職業、組織
2. 工作要求的五大內容
1)組織規則
2)職位描述/KPI
3)企業文化
4)隱形規則
5)才干氣質
落地工具:企業要求矩陣
案例:某企業高管因違反海外反腐敗法而被解雇
案例:百度、騰訊、阿里、谷歌的企業文化差異
案例:某部門從美國公司被外包到印度公司后發生的文化變化
案例:客戶的企業文化
視頻:Apple和聯想的產品廣告體現了不同的企業文化
小組討論:用企業要求矩陣,列出企業的企業文化、所在崗位的職位描述和才干氣質要求
成果落地:更好適應企業要求的行動清單
二、系統看待職業回饋,提升職業幸福感
1. 職業回饋的3種類別:錢、發展空間、情感
2. 職業回饋公式的3個啟示
1)均衡性
2)爆發性
3)謹慎跳槽
討論:你認為什么是好工作?
案例:為了漲薪30%而跳槽的員工,為什么后悔了
案例:華為的海外支持工程師
落地工具:職業回饋公式
討論:當前職位給了我哪些回饋?

第四講:能力提升——加速職業成長
一、明確能力與崗位的差距,制定發展目標
1. 能力的三大核心:知識、技能、才干
2. 職業能力的兩種類型:專業能力、通用能力
3. 職業能力的3個成長策略:可遷移、競爭、結構
4. 能力三核的2個應用場景
1)針對崗位(機會)的能力三核拆解
2)針對某項待提升能力的三核拆解
能力的定義:運用知識、技能和態度完成職業任務
落地工具:能力三核模型
案例:銷售人員的能力三核地圖
案例:我從管理者轉型到培訓師的能力三核變化
案例:運用能力三核模型拆解培訓師的能力要求和提升計劃
案例:運用能力三核模型拆解時間管理能力的三核要求和提升計劃
現場練習:根據你的當前崗位或者某項待提升能力,拆解能力三核,并且制定提升計劃
成果落地:針對當前崗位或者某項待提升能力的提升計劃
二、揚長避短,激發職業成長內驅力
1. 能力矩陣的兩大維度:意愿度、勝任度
2. 能力矩陣的四象限:核心區、提升區、儲存區、盲區
3. 盤點優劣勢、做好能力布局的三大步
第一步:用能力矩陣梳理能力結構
第二步:不同象限采用相應管理策略
第三步:制定能力提升計劃
游戲:大贏家
討論:游戲帶來關于職場能力提升的啟發
落地工具:能力矩陣,職業能力卡片
案例:我在職場初期如何管理能力優劣勢、脫穎而出
案例:撒切爾夫人和格利斯潘的職業故事
練習:運用能力矩陣、按照三個步驟梳理能力優劣勢、制定提升計劃
回顧總結

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