主講老師: 龍飛（培訓(xùn)費(fèi)：2-2.5萬元/天）
工作背景：
畢業(yè)于上海交通大學(xué)安泰經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院19年500強(qiáng)外企中高層管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)AACTP國際認(rèn)證行動學(xué)習(xí)促動師日產(chǎn)訓(xùn)（中國）MTP-TTT（6單元版）認(rèn)證講師復(fù)旦大學(xué)、上海交大、武漢大學(xué)、湖南大學(xué)等特邀講師...
主講課程：
《非人力資源經(jīng)理的人力資源管理》《高績效團(tuán)隊(duì)打造》《力透紙背-目標(biāo)管理與計劃執(zhí)行》《庖丁解牛，高效問題分析與解決》《外圓內(nèi)方，跨部門溝通與協(xié)作（工作坊）》《由內(nèi)而外的新生代員工管理...
預(yù)則立——職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃課程大綱詳細(xì)內(nèi)容
課程分類： 職業(yè)生涯
課程目標(biāo)：
■ 意識到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，并愿意為之付出努力
■ 理解職業(yè)生涯發(fā)展的四個階段及對應(yīng)關(guān)鍵點(diǎn)
■ 樹立高效職場思維，由內(nèi)而外的自我驅(qū)動
■ 掌握如何擁有充足的職場燃料
■ 基于企業(yè)平臺，學(xué)會制定職業(yè)發(fā)展路徑及執(zhí)行管理
■ 聚焦自我效能管理，業(yè)績與能力雙提升
■ 避免跌入職場發(fā)展的典型誤區(qū)
課程對象：新員工，一線員工，管理人員
課程時間：2天，6小時/天
第一講：職業(yè)生涯規(guī)劃概論
一、缺乏清晰職業(yè)生涯帶來的現(xiàn)狀
案例分享：XX被裁員的三種人
1．工作沒有動力
2．學(xué)習(xí)沒有興趣
3．頻繁跳槽
4．工作上斤斤計較
5. 迷茫、被動
案例：優(yōu)秀985畢業(yè)生的布朗運(yùn)動職業(yè)生涯
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性
1. 職業(yè)生涯的長度40+年
2．職業(yè)生涯規(guī)劃的價值
1）職業(yè)生涯規(guī)劃：讓工作從任務(wù)，到職業(yè)，再到使命
2）奈杰爾職場成功六維度與職場的幸福漢堡模型
三、職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)鍵三角模型：經(jīng)營意識、未來價值、持續(xù)投入
案例：10年時間帶來的天壤之別
第二講：職業(yè)生涯四階段
一、階段1-躬身入局，確定職業(yè)方向
1．施恩職業(yè)錨
1）職業(yè)錨強(qiáng)調(diào)個人能力、動機(jī)和價值觀三方面的相互作用與整合。
2）職業(yè)錨8種類型：技術(shù)/職能型，管理型，自主/獨(dú)立型，安全/穩(wěn)定型，創(chuàng)業(yè)型，服務(wù)型，挑戰(zhàn)型，生活型
二、階段2-借力整合，關(guān)注資源和機(jī)會
1．職業(yè)適應(yīng)-人崗匹配：明尼蘇達(dá)工作適應(yīng)論模型
三、階段3-優(yōu)勢突破，聚焦核心優(yōu)勢
1．蓋洛普優(yōu)勢識別器
1）四大優(yōu)勢領(lǐng)域解析
2）天賦如何轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢
2．職場競爭力矩陣的運(yùn)用
四、階段4-回歸轉(zhuǎn)型，實(shí)現(xiàn)長尾理論
第三講：高效職場思維，思維決定行為
一、成年人思維，做一個合格的職場人
案例：奈飛文化手冊-只招成年人
1．高度（短期視角 VS 長期視角）
2．角度
3．成熟度
二、積極主動思維，保持正面心態(tài)
案例：不收歡迎的烏鴉
案例：充滿抱怨的會議
1．積極主動思維的來源，與消極被動的區(qū)別
2．積極主動思維在職場上的運(yùn)用
1）打好手中的牌，不抱怨
分享：稻盛和夫（自燃型、易燃型、阻燃型）
2）聚焦影響圈（影響圈模型），我自己能做什么
3）把“小”事做好
4）積極主動的語言
視頻觀摩：你的語言創(chuàng)造你的世界
三、當(dāng)責(zé)思維，用于擔(dān)當(dāng)
視頻觀摩：資歷淺的杜拉拉為什么受重用？
1．從逃避責(zé)任到主動賦責(zé)，躬身入局（上級、下級、公司、客戶）
2．從完成任務(wù)，到貢獻(xiàn)價值
3．結(jié)果導(dǎo)向，以結(jié)果說話
1）結(jié)果導(dǎo)向，關(guān)注過程
2）結(jié)果導(dǎo)向式匯報流程圖
四、創(chuàng)新思維，每天讓工作做得更好一點(diǎn)
視頻觀摩：杰克韋爾奇，對于創(chuàng)新的誤解
五、感恩思維，源自內(nèi)心的熱愛工作
案例：酒店服務(wù)員的前后改變對比
1．感恩思維意義，因?yàn)樽约憾卸?/div>
2．如何培養(yǎng)感恩思維
討論：公司的優(yōu)勢（從員工的角度）
六、愿景思維，做一個快樂的奮斗者
分享：稻盛和夫工作的意義
1．努力工作的回報
案例分享：亞太CEO的離別贈言
2．努力工作 VS 不努力工作
第四講：職場燃料建設(shè)，讓跨越水到渠成
一、職場燃料（能力）的重要性：職場燃料是職業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)
二、職場燃料方法論
1．可遷移技能：解決問題的能力，溝通技巧，時間管理，壓力管理，完成任務(wù)，情商等
2．有價值的經(jīng)驗(yàn)
案例：特殊的工作機(jī)會
3．持久有價值關(guān)系
1）人際關(guān)系主要包括：雇主，上司，客戶，身邊的人才，商業(yè)伙伴
2）建設(shè)自己的職業(yè)生態(tài)系統(tǒng)及導(dǎo)師的價值
三、職場燃料提升
1．能力提升的10/20/70法則
2．能力發(fā)展的主要方式
3．年度能力提升計劃表
四、職場發(fā)展關(guān)鍵能力之人脈力提升
1．人脈力的定義及價值（職場發(fā)展的兩力模型）
2．黃金人脈圈5-50-100模型
3．基于人脈力的職場增值3方法論
4．人脈關(guān)系鞏固與維護(hù)
1）交往三度：長度、頻度、深度
2）正向的行為：欣賞、分享、陪伴、推薦、指導(dǎo)，甚至保護(hù)
第五講：與公司發(fā)展相結(jié)合的職業(yè)發(fā)展路徑設(shè)計及執(zhí)行
討論：目前在企業(yè)內(nèi)部職業(yè)發(fā)展面臨哪些困難和挑戰(zhàn)
一、為什么要把職業(yè)發(fā)展與公司平臺結(jié)合（Finding尋找思維 VS Cultivating培養(yǎng)思維）
二、職業(yè)發(fā)展路徑設(shè)計
1．職業(yè)選擇的三環(huán)模型（優(yōu)勢、熱情及社會價值）
2．職業(yè)發(fā)展路徑設(shè)計原則
1）高度原則：不要低估未來才能兌現(xiàn)的好處（當(dāng)下價值 VS 未來價值）
2）堅(jiān)持原則
三、職業(yè)發(fā)展路徑具體規(guī)劃
1．職業(yè)發(fā)展四維度模型（向上、向深、平移、向外）
2．確定職業(yè)理想，評估能力差距
3．潛在的職場路徑的分析
練習(xí)：完成職場路徑向?qū)D
四、職業(yè)發(fā)展溝通：3W+1H
五、持續(xù)的投入與基于職業(yè)目標(biāo)的決策
1．持續(xù)的時間和資源的投入（5~10%）
1）復(fù)利效應(yīng)在職業(yè)發(fā)展中的運(yùn)用
2．如何做關(guān)鍵決策
討論：出現(xiàn)新的職業(yè)機(jī)會，最需要考慮哪些因素？以及優(yōu)先順序
1）關(guān)鍵原則：選擇更具挑戰(zhàn)和能學(xué)習(xí)的機(jī)會
2）如何評估每一段經(jīng)歷的職業(yè)價值（4大黃金問題）
練習(xí)：根據(jù)自身所處的職業(yè)階段確定以上4點(diǎn)權(quán)重
第六講：職場自我效能管理，效能是職場的黃金法則
挑戰(zhàn)：忙得焦頭爛額，事情永遠(yuǎn)做不完（效率不等于效能）
一、時間效能管理，業(yè)績達(dá)成和自我提升的基礎(chǔ)
1．卓有成效的5大習(xí)慣
2．工作20/80法則，日常事務(wù)分類四象限及對應(yīng)管理策略
3．時間管理的三大步驟
1）記錄時間
2）診斷分析
3）計劃安排
a時間計劃安排原則
b周計劃
c日計劃
視頻觀摩：時間沙子
4．如何做到自驅(qū)式忙碌（自驅(qū)式忙碌模型）：忙而不覺累
二、壓力和情緒管理，增強(qiáng)應(yīng)對挫折和挑戰(zhàn)的韌性
1．壓力管理不當(dāng)?shù)奈：Γ皩τ趬毫Φ腻e誤認(rèn)知
2．CSP情緒的三個區(qū)域（舒適區(qū)，拉伸區(qū)，恐慌區(qū)）
3．面對困難的3M誤區(qū)
4．面對挫折/壓力的3P模型
5．身體上的壓力緩解
三、四維度自我提升方法論：精神、身體、心智、關(guān)系
第七講：如何避開職場上哪些常見的坑？
1．渾然不覺的致命盲點(diǎn)
2．為什么能力沒我強(qiáng)、業(yè)績沒我好的人升得比我快
3．把事情做好，忽視向上溝通
4．角色認(rèn)知錯位
5．喜歡抱怨的負(fù)面情緒
6．把執(zhí)行等于執(zhí)行力
7．追求“公平“
8．職業(yè)發(fā)展內(nèi)卷化
